小孩开大车

情趣内衣黑丝 爱之谷官方商城 2021/11/1 12:32:48 96次浏览
小孩 开 大 车


   要想使身材变得 苗条起来,那么 跑步就是 首选简便 可行之举。


  来看看张惠妹的跑步瘦身经。


     方法描述   在越来越便利的社会生活中,如果你不想 运动,这个愿望越来越容易实现;但假如你还对 身体负责,想健康美丽散发迷人气质的话,那就尽量摆脱那些便利,给身体以尽量多的 锻炼机会吧,比如抽时间跑步吧。


  >>>对镜跑步健身效果更好   作用原理   在现在快捷凑、高效率紧张的生活中,很多人都在抱怨没时间运动,即使身体迫切需要运动却也总没有时间锻炼,这就需要见缝插针,挤时间锻炼了。


  跑步就是一项相当普遍的运动,但也是强度较大的运动之一。


  其所 消耗的能量是静坐时的5倍、走路的2.5倍,和游泳所消耗的热量相当。


     科学盘点   跑步是一项很普遍的运动方式,并且对减肥也有着非常明显的作用:跑步所消耗的热量比晨跑锻炼还多15%左右。


  比如,一位体重40千克的 女性,跑步10分钟所消耗的热量为100千卡!一位体型较胖的女性,要是每周坚持20分钟跑步2-3次的话,一年之内便可减轻体重3千克。


     跑步是变苗条的首选   看来,要想使身材变得苗条起来,那么跑步就是首选简便可行之举。


  跑步健身应当是挺胸抬头,步子大小适中,每小时大致7千米左右。


  上肢应随步子的节奏自由摆动,跑的线要直,不要左弯右拐。


     每天步行半小时左右即可(可以根据健康状况酌情增减),一般以微出汗为宜。


  只要坚持3周就可见到明显减肥效果。


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   “真的是你。


  ” 白薇 脸色有些复杂,莫名苦笑了一声,说:“当时我吓坏了,没看清你长什么样子,事后也因为某些缘故,所以没能当面感谢你,所以……你特地来找我?”“找你?”我失声 冷笑,“你想多了,我只是来这上班而已,没想到老天有眼,竟然让我碰上你。


  ”白薇似乎松了一口气:“既然是巧合,那……我应该认真地向你说声谢谢,感谢你当初救了我。


  ”“呵呵,你觉得一句感谢就够了?”白薇从办公椅上起身,从价值不菲的名牌包里取出一张银行卡,递到我跟前:“这张卡里有一百万,算是我给你的补偿。


  ”“补偿?”我感觉一股热血直冲脑门。


  白薇以为我嫌少了,脸色变得冷淡起来,又拿出一张银行卡,“这张卡里有四百万,一共五百万,感谢你那天救我。


  ”我再也控制不住自己的 愤怒:“别跟老子提钱,有钱了不起吗,老子白坐了三年牢,你特么拿怎么补!”“你别血口喷人,我什么时候害你坐牢了?”白薇显得很愤怒,同时又被我的话吓到。


  “呵呵, 白总您当然不记得。


  ”我怒极反笑:“在我把那死胖子打伤以后,您死活不肯出面给我作证, 害我坐了三年牢!”白薇神色一滞,嘴里喃喃着,“不可能,我还让家里人去找你,他们说你拿钱就 走了……”白薇的话彻底燃爆了我的怒火,“钱钱钱,你特么是从钱缝里生出来的吗?”我用力扯开衬衫,露出了在监狱里练就的一身肌肉。


  “你要干什么?”白薇一惊,不由自主地往后退。


  我缓缓走近她,指着胸口那几块醒目的伤疤,一字一顿地说:“看到了吗,这些伤疤是我刚进号子的时候,里面的牢头用烟头在我身上烫出来的!”白薇怔怔看着我胸口,以及上身数十道狰狞的疤痕,脸上流露出动容之色。


  紧接着,白薇走到一边,拿出手机打了个电话,在跟她的家人求证我坐牢的事,不一会儿竟然争吵起来,措辞激烈,显得很愤怒。


  挂了电话,白薇犹豫了一会儿,最终抬起头,咬着嘴唇说:“对不起,当时我家人骗我说你没事,没想到害你坐牢……”说着,她竟然向我弯下那条纤细的腰肢,语气诚恳道:“对你这三年造成的一切损失,还有身体……精神上的损害,我都愿意补偿!”“补偿,怎么补?”我冷笑不已。


  这一次白薇没有直接说钱,“你可以提,只要我能办到的,都可以。


  ”我没有说话,而是冷笑着靠近她,两手抵在墙上把她夹在中间,近在咫尺看着她那张漂亮得有些过分的脸蛋。


  “你,你想干嘛,你不要乱来……”白薇紧张地小口喘气,呵出 女人独有的芬芳幽香的气息扑在我脸上。


  不得不说,白薇是我见过所有女人里,长得最漂亮,身材又火爆的。


  这一刻,我突然有了某种报复冲动,想要在她这副近乎完美的身体上疯狂发泄,在她痛苦愤恨的迷离目光中,释放我积郁三年的憋屈。


  “你是说只要你能办到的,都可以吗?”我冷笑着。


  白薇一愣,下意识点点头。


  “那好,你自己趴墙上半小时,这事儿就算结了!”“你要做什么?”白薇一愣,俏脸突然发红。


  “白总您这是明知故问么。


  ”我呵呵一笑:“当然是跟您进行某种神圣而古老的运动,相信我,你会爱上这种运动的。


  ”白薇的脸色一阵红白交替,眼神犀利得几乎能杀人,带着我很讨厌的鄙夷和冷漠。


  “痴心妄想!”我笑了笑,“不(美女半夜情欲高涨,夹逼自慰)是白总您自己说的都可以吗,我不要钱,就只能委屈您趴半小时白墙了。


  ”白薇冷哼了声,我突然将膝盖顶进她的腿间,吓得白薇身体一颤,张嘴就要喊救命。


  就在这一瞬间,我低头吻住白薇的唇,在对方近乎杀人的目光下,贪婪地攫取这女人的甜美和芬芳。


  吻罢我松开抵在墙上的手,退了几步,扣上衬衫,看着仿佛劫后余生,胸口仍剧烈起伏的白薇。


  “既然白总您不舍得趴白墙,我总能先收个利息,亲个嘴吧。


  ”“你……”白薇愤怒,俏脸红得跟染布一样。


  “滚出去!”她忽然一指门口,用冰冷且不容置疑的语气说道:“你被 解雇了,你这种流氓不配进我们公司。


  ”我淡淡一笑,“白总,我跟您的帐还没算完呢,您现在无权解雇我。


  ”临走前,我还嗤笑她,“白总您的吻技真不咋的,亲得我嘴都疼!”身后传来白薇的怒吼声,我拉开办公室门大步走了出去。


  我走到楼梯间,拿出香烟点燃,一边抽,一边思考后面怎么办。


  白薇算是被我得罪死了,可我不在乎,这女人为了自己的脸面,害我白坐三年牢,我没正面强了她已经仁至义尽了。


  可以预想到,白薇后面肯定会换着法儿地刁难我,在烟雾缭绕里,我忽然想到,如果现在向她狮子大开口拿钱走人,我或许可以开始新的生活。


  可在监狱里的三年狗屎生活,让我不想轻易放过这个女人。


  我摇头自嘲着,不知从什么时候起,我变成了曾经自己最讨厌的那种人。


  手机屏幕忽然亮起,来了条新信息,没想到是前女友发来的:秦川,我给你银行卡存了五万,你拿着好好照顾自己,我要结婚了。


  手机从掌心滑落,我捂着脸把头埋进膝盖里……良久,我骂了一句草泥马的爱情,起身朝白薇的办公室大步走去。


  我决心不走了,就留在这里天天恶心这女人!我来到白薇的办公室门口,稍微平息了心情敲门,听到里面传来“请进”的声音后,推开门走了进去。


  白薇坐在沙发上正在休息,看到进门的是我,那张漂亮的脸蛋瞬间冷了下来:“你还进来干什么?”我控制着自己的情绪,淡淡地说:“白总,我是来向你报到的,从今天起,我就是你的助理了。


  ”白薇皱起眉头:“我不是说了吗,你被解雇了。


  ”“抱歉,我刚签了劳务合同,在没有严重违反纪律,没有损害公司利益的情况下,你不能随意解雇我。


  ”“我会让人事部单方面解除你的合同,并按规定给你一定经济补偿,你走吧。


  ”“如果白总非要做那么绝的话,也行,我会去找董事会,或者找几个记者,告诉他们,你三年前害我坐牢,如今又无故解雇我。


  ”“你……”白薇愤怒地从沙发上站起来。


  我依然很平静:“难道我说的不是事实吗?”白薇没说话,只冷冷盯着我。


  良久,她终于缓缓开口:“你到底想要干什么。


  ”“我只是想好好地工作挣钱。


  ”我平静地说道。


  “我可以给你钱,足够弥补你这三年的损失,但你要离开。


  ”白薇的语气也变得很平静。


  这次我没有气愤,反而顺着她的话笑道,“行啊,白总要是给我一百个亿,我保证立刻消失!”“一百个亿,你也未免太高看你自己了!”白薇讥讽地看着我。


  “怎么,白总您连一百个亿都不值吗?”我反唇相讥,“我敢说,要是您竞拍自己的初夜,肯定有人舍得掏钱。


  ”“你到底想怎么样?”白薇成功被我激怒,连呼吸声都变得粗重了。


  “要不,您还是陪我睡一晚好了。


  ”“你做梦!”白薇脸色铁青。


  “那就没得谈了,我先出去工作了。


  ”我淡淡笑了笑,然后转身往外走,一边接着说:“白总,我只想好好工作而已,别老想着赶我走,光脚不怕穿鞋的,我不介意跟你彻底撕破脸皮杠到底。


  ”说完,我拉开门走了出去。


  白薇的办公室外面有个助理办公台,原来的助理应该还不知道白薇要解雇我,正整理东西等着和我交接,然后就可以升迁去别的岗位了。


  我客气地和她打了招呼,开始交接,主要是些营销资料和白薇的工作行程安排。


  没多久,交接完了,原助理去跟白薇打了声招呼就走了。


  白薇没留她,也没有找我。


  没过多久,一个人事主管找我去了一趟,劝我辞职。


  我毫不犹豫地拒绝了。


  人事主管苦劝几次无果之后,脸色变得很不好看,一言不发地盯着我看了很久,最终不耐烦地挥手让我离开,并没有直接单方面解除合同。


  显然,白薇不敢做的太绝。


      早恋,未来 婆婆 当我 狐狸精  我和老公 木木是高中同学,当时我们在湖南一所省级重点中学,成绩都不错,属于不用家长老师怎么操心的类型。


  那时班上很有几对恋爱的,我们是其中一对。


  我们都是好学生,从不在大庭广众之下牵手,只是 有一次,我们在一条偏僻的小街,忍不住牵了手,不巧被老师撞见,接下来,被告知家长。


    很快,我们恋爱的消息传到了校长耳里,因为木木父母和校长很熟。


  我这才知道,原来 木木家是当地富豪。


    不过,父母啊,学校啊,身世啊,高考啊,这些都不是阻止我们的理由。


  我们的感情反而更好了。


    有一次,我给木木家里打电话,木木老妈从另一个分机截住电话骂我,叫我别缠着她儿子,别影响木木的前途。


  我当时很生气,对着话筒说,叫你儿子别来缠着我,然后挂了线。


  后来木木离家出走来找我,我们在网吧里共一台电脑打发时间。


  那夜,我们发誓不要分开。


  早恋,未来婆婆当我“狐狸精”(3/3)  2003年,我到华中师范大学读书,木木被家人安排去新加坡。


  我给木木打电话时,他正在广州机场,电话里可以听到木木妈厉声叫他挂电话。


  他妈当我是个勾引她宝贝儿子的狐狸精。


  我不想为难他,先挂了。


    那时,学校上网不太方便,我到大学里的第一件事,就是等图书馆的电脑空出来,(儿童益智故事)告诉木木我在武汉的手机号。


  他在新加坡,我在武汉,每天写电邮打电话,最长的一次打了13个小时,打着打着睡着了,第二天早上醒了,电话还是通的。


    这样下去不是办法,木木坚决要求回长沙读转学分,三年后可以出国继续读。


  三年,他为我们的爱情又争取到了三年。


  毕竟他是家里惟一的儿子,他妈不得不依了他。


    大二那年寒假,木木带我去他家拜年。


  我准备了一些礼品带给他家,木木妈全给我退了回来。


  我站在木木家楼下,滴泪成冰。


  木木握着我的手,小声在我耳边说,坚持,再坚持一会儿。


  早恋,未来婆婆当我“狐狸精”(3/3)  我的心比那年的冬天还要冷。


  我的父母就是因为婆媳关系搞不好,在我五岁那年离婚了。


    我想我妈妈那么好的一个人都搞不好婆媳关系,何况我?当年仅仅因为我是女孩子,奶奶就对妈妈施加压力,月子都不让我妈坐,连我外婆送给我妈的东西也不给我妈吃。


  难道天下的婆婆都是妖魔?  我回家的时候,婆婆背对着门,趴在窗台上看我有没有回来,我抱着蛋糕和花,带上礼物, 妹妹也拿出她的礼物,一起送给婆婆。


  婆婆当时眼睛红了,一遍一遍地说谢谢。


   公公嘴角也难得有了笑意。


  我的心里充满了甜蜜。


    不仅仅是特别的日子,平时我逛超市的时候会帮家里买点 公公婆婆妹妹喜欢吃的东西,买些好的衣架帮公公晒裤子,在橱柜里放点香包,买把漂亮好用的水果刀,帮他们收衣服,折好。


    当然这是发自内心地按照自己的兴趣去做的,就像我不喜欢打扫卫生,呵呵!我公公不太喜欢吃其他水果,就喜欢吃李子和桃子。


  所以我逛街看到好的,总会买回来,虽然很重,虽然这些桃子李子会把我漂亮的包包压变形。


  早恋,未来婆婆当我“狐狸精”(3/3)  总之一句话,把那当自己家,把他们当自己的家人,不记仇。


    融冰,越害怕越出鬼  木木妈觉着我是为钱才缠着木木。


  我要以实际行动告诉他们,我不是那样的女孩子!  木木英语不是很好,他家做外贸,从小就打算送他出国,升大三那年的暑假,我做了他的家教。


  木木有着有钱阔少的惰性,爱睡懒觉,他妈非常宠他,我对他稍严一些,他妈就说,你别管他,让他睡觉。


  我心里委屈,借口去卫生间,哭了。


  如果连木木都不配合我,我的坚持还有意义吗?一出来,看到木木温顺地朝我低头认错,我又看到了希望。


    木木有一个小他十岁的妹妹,当时只有十岁,叫依依。


  依依很喜欢我,很粘我,因为我的到来,那个夏天她主动要求呆在家里做作业。


  依依和父母哥哥都没什么话说,独独对我,仿佛有说不完的话。


    木木爸疼女儿,要我留宿多陪陪依依。


  晚上,我和依依一个床,依依和我聊天会聊到凌晨。


  木木妈吃醋了,问依依,你和那个女的有什么好说的?她觉得我是一个有心计的女人,在对依依实施攻心术,极力讨好她。


  早恋,未来婆婆当我“狐狸精”(3/3)  被人误解的滋味,真难受。


    大三寒假,再去木木家拜年的时候,木木妈发了一个红包给我,1000块。


  红包不算大,但是在我们家乡的习俗里,新上门的准媳妇要派红包的。


    越是这种时候,我越不想让木木家觉得我是看中他们家的钱。


  这种紧张情绪让我有时候应对失常。


  有一次木木爸出差到武汉来,让司机给我打电话,说要一起吃饭。


  见面后,他给了我500块钱。


  说给我当的士费。


  我不肯收,脱口而出,过年当红包再给吧。


  现在给我钱,我不要。


    这话说得真是糟糕,在木木爸的心里,或许已经深深记下了我说过年要派红包的事,很可能为此讨厌我。


  如果回家一汇报,那不是把我好不容易缓和的婆媳关系又搞僵了?别人说一入豪门深似海,我还没有入呢,就已经呛了几口水……  攻心,人心都是肉长的  大四,木木爸妈见我们谈了这么多年了,才真正默许我们。


  大四那一年,我没去实习,在家陪木木办留学签证。


  那段时间,木木爸妈上班忙,我天天起来给木木和依依做饭。


  早恋,未来婆婆当我“狐狸精”(3/3)  我和木木匆忙中,赶着他出国前,拿了结婚证。


  他出国了,我就想回自己家好好陪陪妈妈。


  可公公想要我留在家里照顾依依。


    依依比较沉默,在家里不爱说话,以前成绩很好,到叛逆期,成绩下滑,看言情小说被婆婆收了很多本书。


  公公知道依依跟我很要好,很听我的话,就说把她交给我管。


  她当时在补课,要我每天负责跟着。


    一大早跟去,她补课,我就在那看小说。


  为此,我把金庸全集又看了一遍,下课后,又带着她回来,给她做饭。


  下午公公婆婆回家前,我煮好饭等他们,或者他们出去应酬了,我就在家跟依依两个人吃饭,我一直以为,老公走了,单独跟婆婆相处,我的苦日子来了……  事实是,我们的关系正是这样好起来的。


  可谓日久见人心。


    公公婆婆没别的爱好,就喜欢打麻将。


  不忙的时候,他们就叫上好朋友来家里打麻将。


  我的责任就是,给他们倒好水,切好水果,然后就去房里上网。


  估计那些伯伯的话也有很大的刺激作用吧,那些伯伯说,现在能碰到这样的媳妇很难得了。


  现在的女孩子一般就是在家什么都不做。


  那些伯伯都很喜欢我,不叫我名字,直接叫我媳妇妹子。


  早恋,未来婆婆当我“狐狸精”(3/3)  婆婆生日快到了,以前老公顺口跟我提到过,我就记住了,我每年都给妈妈买礼物,所以我想,现在结婚了,也该给婆婆买点礼物了。


    一问妹妹,她和老公两个人居然什么礼物都没送过!想起婆婆说她的发夹不好看,我拉上好友逛了一天,买到了一个很漂亮的。


  还去订了蛋糕和一束康乃馨,又去雅诗兰黛给婆婆买了瓶护肤品。


    婆婆生日那天,我6点多就出门了。


  要妹妹给我守好口风,偏偏路上堵车,回来的时候晚了。


  公公婆婆发现我没在家,他们着急了。


    越洋,两颗心反而更亲近  老公出国不久,就是我办出国。


  办签证的时候,完全是我自己办的。


  这又让我在婆婆心里加了分。


    有一次婆婆边打毛衣边看电视与我聊天,说了很多心里话,她说一开始见我是单亲家庭长大的孩子,所以极力反对。


  后来通过接触,觉得我很乐观,很懂事,完全不像她想像的样子。


  说完,她微笑地看着我。


    其实我一点都不怪她当时的反对,哪个母亲不是为自己的孩子考虑?而且早恋本身也有错。


  因为理解,我和婆婆这对曾经的冤家,心越靠越近。


  老公刚到澳洲时天天跟我们视频,公公婆婆总是聊一会以后,把时间留给我。


  这样融洽的相处,让我和公婆一家感情越来越深。


  早恋,未来婆婆当我“狐狸精”(3/3)  我出国的那一天,婆婆凌晨4点才睡,一大早,坚持要和我妈一起去长沙送我。


  那天,我百感交集,哭得跟泪人似的。


  更没想到的是,后来我给妈妈打电话,妈妈说婆婆和她互相交换了电话号码,说以后要和我妈妈多多联系。


    她们挺谈得来,后来妈妈还主动给我公公婆婆做了棉鞋,现在婆家一家人把我妈做的鞋当宝贝样的,天天穿着,也不在乎形象。


  今年雪灾,特别的冷,这棉鞋还真派上用场了。


    有一次视频的时候,婆婆对我说,我在她心中的位置比她女儿还重要。


  且不论这话的真假吧,她能这么说,我已经很开心了。


    木木家让我们12月放圣诞假回去的时候补办婚礼。


  现在,我就已经很期待12月了。


    在澳洲逛街买东西,都会想着给我婆婆带一份。


  就像今天我去逛街,还想买呢,木木说,你不会搞错吧,从现在一直买到12月份?他不会明白,女人,一旦真诚地喜欢一个人,被人喜欢,就是全力以赴,知恩图报的。


  早恋,未来婆婆当我“狐狸精”(3/3)  虽然很多人可能会说我是羊毛出在羊身上,婆家那么有钱。


  其实拿着人民币在这边买东西,特别不划算,我在打工,在一间礼品店上班,每天工作五个多小时,练了口语,又赚了钱。


  每天赚的钱,折合人民币,六百多块钱。


  自己赚澳元后,给婆家买礼物,更有意义了。


    更让我得意的是,现在婆婆每次视频或者打电话,和我说的比木木还多,因为我们有很多的共同话题,关于木木的起居,关于依依的学习,关于我什么时候怀孕生子,关于漂亮的衣服和化妆品。


  有时婆婆还会向我告状,说依依在家里调皮不听话,请我打电话回去嘱咐她,婆婆说,依依就听你的呢。


    想一想,有多少的婆媳能够像我们这样相处呢?想当年,我在国内家里吃饭的时候,会主动盛好所有的饭,再倒一杯水给公公婆婆,放在旁边,不知道现在吃饭没有我倒水,公公婆婆可习惯?  每个人的幸福,其实是自己做出来的。


  早恋,未来婆婆当我“狐狸精”(3/3)

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